自分の人生をかんたんに前進させよう
オンラインカウンセリング＋無料ワークブックで
プログレス心理学をつかって、悩みを見つめ、すぐに行動へ。
むずかしい専門用語は使いません。シンプルなステップで、早めに気持ちを楽にしましょう。
こんな問題で困っていませんか？
• いつもストレスや心配がつづいている
• いろいろ本を読んでも変われない
• 何か大きなことを変えたいけど、一歩目がわからない
• 面接や家族のトラブルなど、すぐ対処したいことがある
もしどれか一つでも当てはまるなら、私がいっしょに解決をめざします。
「プログレス心理学」は何がちがう？
「プログレス心理学」は、ただ話をするだけでなく、実生活で試す行動を大切にします。私たちは話し合って計画を作り、毎日の中でテストして、よりよい変化を見つけます。
• 実行重視
話だけではなく、すぐに使える行動をいっしょに決めます。
• じぶんに合うようにアレンジ
小さい悩みでも大きな目標でも、あなたに合ったやり方を考えます。
• まだ世界で100人ほどの専門家が学んだ方法
ロシアで生まれたメソッドで、しっかり効果を上げています。
• 新しい考え方
いったん身につけると、仕事や家族など色々な場面で役立ちます。
なぜ私を信じていいのか
私は イワン と申します。2014年から心理学を学んでいます。2023年に「プログレス心理学」の深いコースを修了し、2024年に正式な資格をとりました。
- 日本の古武術「武神館」の指導者免許を持ち、5年間グループを教えました。
- 4年間、マッサージややわらかい手技療法を学び、体と心のつながりを深く体験しました。
- 色々な経験を通して、「人」を全体として見ることが大事だとわかりました。自分の中だけでは見えない部分があるので、車のエンジンを直すように外からの視点が必要です。
心理学 (2014年～)
- 2015年 – 心理学ディプロマ (実践心理学者、キーロフ実践心理学研究所)
革新的心理技術研究所 :- 2015年 – NLPプラクティショナー
- 2015年 – 統合ニューロプログラミング・個人幸福プラクティショナー (144時間)
- 2016年 – 統合ニューロプログラミング・個人幸福コンサルタント (144時間)
- 2016年 – 統合ニューロプログラミング・マスター級 (288時間)
- 実践心理学学校「ノルマ」:
- 2021年 – 個別心理カウンセリング（成人）
- 2021年 – 個別心理カウンセリング（青年）
- 2022年 – 行動修正法
- 2022年 – トラウマ記憶修正法
- 2023年 – 進歩心理学（意識的で制御可能な人間発達のプロセス）
- 2024年 – 催眠的リラクゼーションと瞑想および資源トランスの作成
- 2024年 – 進歩心理学2.0
古武道 (2008年～)
2015年 – 武神館武道体術インストラクターライセンス（指導権付き）
ボディセラピー
- 基本医療マッサージ
- 優しい手技療法
- 頭蓋統合技術
- 頭蓋仙骨療法
- バイオダイナミクス
プログレス心理学で得られるもの
目指すゴール
不安をへらす、家族との関係をよくする、大きくキャリアチェンジする…など、自由に決められます。
成功の確率
世界で約100人が実践しているメソッド。私のクライアントも、しっかり効果を感じています。
はやい変化
1～2回のセッションやワークブックで、まずは気持ちがスッキリする場合が多いです。4～5回で深い変化を目指せます。
かんたんな手順
オンライン相談は1回90～120分。ムダ話はせず、具体的な行動を決めます。
2つの選択
無料ワークブック
• これは何？
かんたんな自分分析と行動のチェックリストです。今どこがつまずいているか見やすくなります。
• どんな人むけ？
まず自分ひとりで始めたい方。
• ダウンロード方法
メールアドレスを登録すると、リンクをお送りします。
• 注意
ワークブックだけで深い問題が全部解決するわけではありません。
オンライン・カウンセリング
• 形式
• ビデオ通話(90～120分)。
• すでに私の方法を知っている方には、急ぎの音声相談もOK。
• できること
1. あなたの悩みをはっきり整理する
2. 毎日の中で試せる対策をいっしょに作る
3. 試してみて、うまくいかなければ調整
• こんな方には合わないかも
• すぐ「魔法のように」治したい人
• 医師の治療が必要な重い病気がある場合
• 回数は自由
1～2回で十分な人もいます。もっと大きな変化を目指す人は続ける場合もあります。
お客さまの声
私の人生はうまくいかず、やりたいことができなかったのは、自分の中の恐れが原因でした。これはありきたりに聞こえるかもしれませんが、実際に子供時代と関係がありました。
イワンさんに相談しましたが、正直言って「私のケースは他の人よりも重く、何年もかかる」と思っていました。ところが、1回目のセッションで、自分が何に悩んでいるのかを話すだけで、すでに心が軽くなりました。そして2回目のセッションでは、まるでリセットされたような気持ちになり、問題を冷静に見られるようになりました。
今では、あれがただの些細なことだったと思えます。これからは新しい気持ちに慣れて、自分自身に取り組んでいきます。イワンさん、本当にありがとうございました！
アリョーナ 🇷🇺
フィットネスインストラクター、ブロガー
私たちが心理カウンセリングに行くのは、全てが手に負えなくなり、もう何もできなくなった時です。私もそうでした。
助けてくれる人を探していて、イワンさんに出会いました。彼は優れた専門家でありながら、話しやすい方でした。自分の問題をどう説明していいかわからなかったのですが、彼はさりげなく正しい道へと導いてくれました。
数回のセッションで心が軽くなりました。問題はまだ私のものですが、どこへ進めばいいのか、どう進めばいいのかが見えてきました。イワンさんに心から感謝しています！
レナ 🇷🇺
エンジニア
私は、自分の問題を解決したいという思いで取り組みましたが、予想を大きく裏切られました…。
たった6時間。それで、10年間抱えていた問題が解決しました。
イワンさんは、ただ問題を解決するのを助けてくれただけではなく、自分で答えを見つけられるように導いてくれました。そして、答えはずっと自分の中にあったと気づかせてくれました。
イワンさんとの無料相談を試してみてください。彼は優しくて忍耐強く、話しているだけで自然と元気が湧いてきますよ！
ブランドン 🇸🇬
数秘術師
イワンさんは、私の問題をしっかりと整理してくれました。はっきりと具体的に、何が原因かを分かりやすく説明してくれました。
私の人生で影響を与えた出来事を特定し、忘れていたけれど根本的な原因となっていた子供時代のトラウマを解消してくださいました。そして、私がやる気を持てるように新しい行動のモデルを教えてくれました。
イワンさん、あなたは本当に素晴らしい専門家です。問題の原因を素早く見つけ、最も効果的な解決方法を提案してくれます。とても満足していますし、感謝しています！
アリーナ 🇷🇺
心理学者
本当に変われるんだと驚いた。そして、変われた事が嬉しかった。
「こうありたい」理想の自分はわかっていた。でも、頭の中で思い描くだけで、実際に理想の自分に近づくために、どうしたら良いか、わからなかった。
イワンさんの手助けがあって、自分が変わるためにすべき事を見つけ、実行する事ができた。
実行するというのがなかなか難しくて。でも、このセッションでは実行したくなる。実行したくて、ワクワクしてくる。
良い変化が出来たこと、イワンさんに感謝です。ありがとうございました！
かおり 🇯🇵
主婦
世界や人、自分自身への見方が変わりました。些細なことでイライラしたり、友人や家族に腹を立てたりすることがなくなりました。
今は本当に穏やかで、心の中がとても静かです。こんな気持ちになったのは久しぶりです。
アリーナ 🇷🇺
マネージャー
得体の知れない腹痛に悩まされ ていた時期がありました。 それ が心理的なものだということを 彼の心理療法によって知った経 験があります。それからイワン さんの質問に答えながら自分自 身と向き合うことで症状が改善 したことをよく覚えています。 どうして治ったのか不思議でし たが心理療法とは奥が深いよう です。 何か悩みを抱えているな ら、彼に力を貸してもらうのが 良いと思います。
エリナ 🇯🇵
料理人
よりよい変化への4つのステップ
1. 自分に合った選択をする
ワークブックをダウンロードするか、相談を申しこむか。
2. 目標を明確にする
不安をへらす？ 人間関係をよくする？ 新しい道を見つける？
3. 実際に試してみる
セッションで決めた行動を毎日実行。ワークブックならそこに書いてみる。
4. 結果をふり返る
変化をチェックして、さらにサポートが必要なら継続。もう十分ならそこでOK。
よくある質問
プログレス心理学は、あなたの悩みを整理し、行動して、生活を変えていくための特別な方法です。やさしい心理学の考え方と、すぐ使えるツールを組み合わせています。
プログレス心理学は、ただ問題を話しあうだけでなく、実際の行動に力を入れます。毎日の生活で試して、うまくいかなければその都度(つど)直し、本当の成果をめざします。
目標しだいですが、1～2回のセッションやワークブックを使ってみると、
• 状況がクリアに見える
• 自信ややる気がわく
• 前に進む道が見えはじめる
その後(あと)は、
• 不安や心のブロックを超えられる
• まわりの人との関係が良くなる
• 自分の目標(もくひょう)や仕事のゴールに近づく
などが期待できます。
この方法は、
• 不安やバーンアウト、人間関係のもつれなど、具体的な問題をかかえている
• 成長や変化を強くのぞんでいる
• 新しいアプローチを試して、自分で動ける
という方におすすめです。
Google Meetで行います。どこからでも参加でき、1回90～120分です。プライバシーもしっかり守られます。
英語、ロシア語、日本語でお手伝いできます。
1～2回のセッションで初めの効果を感じる方も多いです。もっと大きな変化には4～5回以上かかることもあります。
はい。無料のワークブックがあります。
• どこでつまずいているかがわかる
• 相談内容を整理できる
• この方法が自分に合うかチェックできる
お医者さんに相談が必要なケースがあります。プログレス心理学はサポートとして役立ちますが、医療のかわりにはなりません。
進み方は、あなたが学んだツールをどれだけ使うかにかかっています。私は問題が戻りにくいスキルをいっしょに作り、自信を持てるようサポートします。
セッションの中で悩みを深く探り、原因を見つけ、行動計画を立てます。必要なサポートを毎回しっかりおこないます。
小さな問題(たとえば面接への不安など)なら1～2回で十分なことが多いです。大きな変化には4～5回以上かかる場合もあります。無理に回数をふやさないので、あなたが満足したら終わりにできます。
はい。むずかしい言葉は使わず、わかりやすく説明します。誰でも始めやすい方法です。
本当の問題に向きあうのは大変なときもあります。でも、それは変化への大切なステップです。私はずっとそばで支えます。
あなたが本気で取り組むなら、きっと大きな効果があります。実績ある方法と、あなただけの計画で、長く続く変化をめざします。
最後のステップ
「本気で変わりたい」と思ったら、やってみましょう。
• 無料ワークブックを手に入れる
まずはかんたんに始めたい人へ
• オンライン相談を予約する
もっと深く、しっかりとサポートがほしい人へ
「いつか」ではなく、いまスタートして、
新しい自分を感じてみませんか？